Тренер посоветовала упражнения для укрепления спины

Тренер Ольга Дерендеева-Куртова посоветовала упражнения для укрепления спины. Ее комментарий приводят «Известия». Для проработки глубоких мышц-стабилизаторов специалист рекомендовала выполнять различные варианты разгибаний, включая классическую «лодочку» и ее модификации.