Врач-диетолог Наталья Лазуренко заявила, что людям с гипертонией надо включить в рацион больше сезонных овощей и фруктов. Помогут держать давление под контролем свежие огурцы, хорошо насыщающие организм влагой и при этом не вызывающие резких скачков глюкозы и инсулина. Также, по ее мнению, надо есть больше крыжовника.

Американская телезвезда Кайли Дженнер неожиданно призналась, что в 19 лет в тайне от всех увеличила грудь. До этого она всегда отрицала, что обращалась за помощью к пластическим хирургам. Дженнер также рассказала, что жалеет о принятом в юности решении, так как считает его неразумным и опрометчивым.

Психолог и сексолог Илья Ахмедов рассказал, как можно справиться с эмоциями после расставания с партнером и отпустить его. Он посоветовал прибегать к эффективным практикам, таким как поворот негативных мыслей в позитивное русло. И рассказал, как именно это делать, чтобы облегчить эмоциональное состояние.

Психолог и сексолог Илья Ахмедов рассказал, как можно справиться с эмоциями после расставания с партнером и отпустить его. Он посоветовал прибегать к эффективным практикам, таким как поворот негативных мыслей в позитивное русло. И рассказал, как именно это делать, чтобы облегчить эмоциональное состояние.