Сочетание интенсивности, разнообразия и поддержки группы делает кроссфит привлекательным выбором для тех, кто ищет не просто тренировки, а полноценный путь к здоровью и форме.

важно не только, какие упражнения вы выполняете, но и в каком порядке. Правильный порядок выполнения упражнений играет ключевую роль в достижении ваших целей.