Ходьба пешком — самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать. А еще для прогулок не нужна никакая специальная экипировка, она обходится совершенно бесплатно….
Бекон, хлеб и пережаренное растительное масло в рационе повышают риск летального исхода от болезней сердца, считают кардиологи Саман Сетарех-Шенас и Дэниел Люгер….
Энергетики вошли в список продуктов, которые приводят к обезвоживанию кожи лица. Об этом сообщает сайт Huff Post. Дерматолог Уитни Боу рекомендует обращать особое внимание на питание….
Совсем скоро наступит весна, теплые пуховики будут убраны в шкаф, а на смену им придет легкая одежда, в которой проще разглядеть недостатки фигуры….
Тренировки с отягощением помогают справиться со стрессом.
Употребление достаточного количества воды, богатых клетчаткой продуктов, цитрусовых, а также жгучей еды поможет ускорить обмен веществ и будет способствовать сжиганию жира. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина….
Врач-диетолог Полина Журавлёва объяснила, как начать отказываться от избытка сладкого в повседневном рационе.
С учётом постоянно увеличивающегося темпа жизни за 24 часа нужно успевать переделать всё больше и больше дел. Часто ради этого современные люди жертвуют сном….
Употребление маракуйи позволяет улучшить состояние сосудов в сетчатке глаза, а также повысить уровень тестостерона и либидо, заявила врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале….
Ученые подтвердили, что заявления врачей о пользе рыбы в борьбе с лишним холестерином в крови, вполне обосновано.