Забота о себе

Американская певица и актриса Селена Гомес рассказала, как изменилось ее ментальное здоровье. Артистка признала, что трудно заставить человека заняться психическим здоровьем, если он не готов. «Обо мне многие заботились больше, чем я сама о себе, …

У женщин намного чаще, чем у мужчин, возникает мигрень, потому что она связана с колебанием уровня половых гормонов, рассказала невролог Любовь Некрасова. По словам врача, более 70 процентов мигреней у женщин ассоциированы с менструальным циклом …

Некоторые антибиотики после истечения срока годности становятся ядовитыми, а инъекционные препараты увеличивают риск развития токсического шока, предупредила терапевт Анастасия Агаева. Она добавила, что просроченные лекарства могут вызывать непред…

Диетолог Наталья Денисова объяснила, почему долька лимона сделает кофе еще полезнее. Специалистка рассказала, что этот напиток сам по себе мощный антиоксидант, к тому же обладающий бодрящим действием. Лимон обладает теми же свойствами, поэтому, ес…

Недавно отметившая 55-летие заслуженная артистка РФ Татьяна Буланова рассказала о необычных отношениях с супругом Валерием Рудневым, который моложе нее на 19 лет. По словам артистки, муж называет ее «мой ребеночек». Именно Руднев, заявила певица, …

При чистке зубов нужно соблюдать несколько иногда неочевидных правил, рассказал стоматолог Владимир Лосев. По словам специалиста, во время процедуры головку щетки нужно располагать под углом в 45 градусов, а начинать чистку лучше с дальних жевател…

Врач-диетолог Наталья Лазуренко заявила, что людям с гипертонией надо включить в рацион больше сезонных овощей и фруктов. Помогут держать давление под контролем свежие огурцы, хорошо насыщающие организм влагой и при этом не вызывающие резких скачк…

Американская телезвезда Кайли Дженнер неожиданно призналась, что в 19 лет в тайне от всех увеличила грудь. До этого она всегда отрицала, что обращалась за помощью к пластическим хирургам. Дженнер также рассказала, что жалеет о принятом в юности ре…

Психолог и сексолог Илья Ахмедов рассказал, как можно справиться с эмоциями после расставания с партнером и отпустить его. Он посоветовал прибегать к эффективным практикам, таким как поворот негативных мыслей в позитивное русло. И рассказал, как и…